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春季话养生
春季话养生
一年之计在于春,白天渐长应早睡早起多运动,以利春阳生发之气,让一年的气血流畅有好的开始。春季应该养什么?又该如何养呢?[详细]
2019-2-28
来杯清肠养生茶,甩掉“春节肥”
来杯清肠养生茶,甩掉“春节肥”
俗话说的好,每逢佳节“胖3斤”。春节期间,少不了亲朋小聚、胡吃海喝,一日三餐皆是大鱼大肉。饱了口福却苦了肠胃,且除了体重增长外,肠胃胀满、不适的感觉也越来越明显,特别是平时脾胃就虚的人群,此时更是“雪上加霜”。[详细]
2019-2-18
三九补一冬,来年无病痛——三九天灸
三九补一冬,来年无病痛——三九天灸
今年冬至是“初九”的开始,而“三九”是一年中最寒冷的季节,寒气易入侵身体,导致寒性疾病。是关节退行性变、颈肩腰腿痛、过敏性鼻炎、面瘫、哮喘、胃肠道疾病、亚健康等常见病的高发季节。[详细]
2018-12-21
冬至补身,固本培元
冬至补身,固本培元
中国传统医学与养生之道,特别重视顺应四时的自然变化及规律,加强人体适应自然的能力,以达到防病强身,健康长寿的目的。于自然界里,万物皆闭藏过冬,而中医学上,冬季是匿藏精气的季节,以立冬后至立春的这段时间,进补更见有效,能发挥补身的作用。[详细]
2018-12-21
复方玄奥:养生等于进补?
复方玄奥:养生等于进补?
多人喜欢选择各种各样的所谓名贵中药,或煎汤、或泡酒进补,如鹿茸、虫草、西洋参、高丽参等药物。这些药确是补药,但是人们往往会忽略身体需不需要。因为运用补药的补法,要针对的是身体中必要物质不足的亏虚状态,也就是中医所说的...[详细]
2018-12-19
了解慢性胃炎
了解慢性胃炎
慢性胃炎以顽固难治出名,让人深受困扰。尤其是发展到萎缩性胃炎阶段,被很多人认为是胃癌的“前奏”。有的人一旦确诊,情绪一落千丈,精神万分紧张,导致症状很快加重。其实萎缩性胃炎是一种发展十分缓慢的病变,只要积极治疗稳定性很大...[详细]
2018-11-09
预防中风系列-中医有办法(治理篇)
预防中风系列-中医有办法(治理篇)
一直以来,大部分人以为中风只会出现于长者,惟近年数据显示中风发病年龄愈趋年轻化,甚至出现未满10岁小童中风的个案,虽然比例不大,但仍备受关注。以中医角度看,只要对症下药;配合适当的针灸及穴位按摩,治理中风有办法...[详细]
2018-10-26
预防中风系列 - 中医有办法(预防篇)
预防中风系列 - 中医有办法(预防篇)
根据世界中风组织(World Stroke Organization)统计,全球每 6人有1人会于一生中幸中风;每6秒有1人死于中风。香港每年约有3,500人死于脑血管病,中风早已成为本港第四号“杀手”,中风高危一族必须做好预防措施...[详细]
2018-10-12
闲话秋季养生 - 重滋阴 养精神
闲话秋季养生 - 重滋阴 养精神
农历立秋以后,暑夏的高温已经降低,地气开始内敛,人们的烦躁情绪随之平静,且立秋带来宜人的天然景色,莫因这美景忽视了养生。[详细]
2018-09-04
做个有血气的女人 养生汤调经补血汤水
做个有血气的女人 养生汤调经补血汤水
女人是最需要是养气补血 。经期、生育、流产都会让女人大量失血,一旦出现贫血,则会导致月经不调、容颜早衰、内分泌失调等状况。因此,补...[详细]
2018-08-03
夏季养生注重在“养阳”及“养心” 北京同仁堂盛夏养生有法
夏季养生注重在“养阳”及“养心” 北京同仁堂盛夏养生有法
夏季骄阳普照,地热蒸腾,生机勃发,要于这个大自然最旺盛的日子里健康养生,应该要注重什么?如何健康地渡过炎夏呢?[详细]
2018-07-24
中国传统医学中最具特色的伏天保健疗法—三伏天灸
中国传统医学中最具特色的伏天保健疗法—三伏天灸
有个别人士贴药后皮肤会红赤充血,甚至起泡(有可能是因贴药超时而产生),只要紧遵医嘱或进行适当消毒处理便可,不用担心。[详细]
2018-07-13